Frisklivssentralen hjelper og støttar personar som ynskjer å endre levevanar knytt til fysisk aktivitet, kosthald, søvn, eller snus- og røykeslutt gjennom individuelle samtalar, gruppebaserte tilbod og kurs.
Lege, anna helsepersonell eller NAV kan tilvise deg til Frisklivssentralen. Du kan og ta kontakt sjølv.
Frisklivssentralen skal fremje fysisk og psykisk helse, og førebyggje eller begrense utvikling av sjukdom ved å:
- gje støtte og rettleiing til å endre levevanar og meistre helseutfordringar.
- gje hjelp til å finne fram til lokale tilbod og aktivitetar som passer for den enkelte brukar.
- styrke innbyggjarane sin kunnskap om levevanar og helse.
Tilbod gjennom Frisklivssentralen i Tokke
- Ulike gruppetimar (sjå informasjon under)
- Individuell rettleiing og oppfylging innan fysisk aktivitet, kosthald, søvn, og snus- og røykeslutt
Kontakt:
Ta kontakt med fysioterapeutane, sjå kontaktinformasjon under fysioterapi.